スロトレ日記：スロトレで産後ダイエット

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スロトレで効果的に筋肉をつけ、脂肪燃焼に成功し、産後にがっちり付いたお肉たちとオサラバできるか？

決して楽な道のりではないと思います。

短期間で効果があらわれることもないと思いますが、少しずつ報告しますね。

まずは、私のことを少し紹介します。

1974年生まれです。

身長156cm、体重は現在約50kgぐらいです。

筋肉率26%ぐらい、体脂肪率26%ぐらいです。

（この数字も時間帯によって変動しますから、あてにはなりませんよね）

体重は本当にあてになりません。

普通に考えても食べたら食べた分だけ重くなったしまうのですから・・・。

でも、これからは毎日同じ条件で測定してみます。

でも、私的な目安があります。

それは、妊娠が発覚する２週間ぐらい前に購入したジーンズです。

今はそれがきつくてきつくて・・・。

太ももも腰回りもパンパンです。

それがすんなりはけるようになるのが目標です（泣）

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