スロトレでダイエット　2008-07-19：スロトレで産後ダイエット

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スロートレーニングでダイエット頑張っています！！

しかし、毎日暑いですね。

クーラーをかけていない部屋でスロトレを行うと、汗がビッショリ！

たくさん運動した気になります。

汗をたくさんかくと、老廃物が一緒に排出されて、

お肌がツルツルになるような気がするのですが・・・。

本当でしょうか？

そして、またサイズ測定忘れましたorz・・・

（何やってんだが・・・）

体重　　　　　　50.3ｋｇ

体脂肪率　　　25.6％

筋肉率　　　　　26.9％

相変わらず、このあたりの数字をウロウロしてます。

まあ、仕方がないのでしょうが。。。

とくに食事制限もしていないので、

これぐらいでもヨシとしましょう。

この前、みのもんたの昼の番組で、「バナナダイエット」というものを見ました。

朝ごはんをバナナと水で済ますというやつです。

詳しくは見てませんが、太った芸人さんが挑戦していました。

３週間で６ｋｇとか痩せてましたよ！！

すごいですよね！！

ちょっと気になるので、検索してみます♪

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